Suplementy są nie jedynie dla sportsmenów. Coraz więcej dam przekonuje się, że odżywki to pierwszorzędny sposób, żeby zadbać o urodę, inaczej włosy, paznokcie lub ewentualnie cerę. Żeby zadbać przyzwoicie o skórę bez pomocy kosmetyczki, która niemniej jednak kosztuje czas i pieniądze, trzeba się dowiedzieć, w jaki sposób w domu samemu zająć pielęgnacją cery. Pomogą tutaj również suplementy na paznokcie. Powróćmy niemniej jednak do cery, która w świecie kobiet uchodzi za najważniejszą. Twarz trzeba myć żelem myjącym, oczywiście dobranym indywidualnie do rodzaju skóry. Suplementy na skórę pod kreacją żelu trzeba nałożyć na twarz oraz masować chociaż przez minutę okrężnymi ruchami skórę twarzy. Po tym czasie można należy twarz spłukać ciepłą wodą a w następnej kolejności osuszyć. Dodatkowym zabiegiem jest złuszczanie martwych komórek z przestrzeni skóry. Ten [&hellip